[동기부여]운동의 중요성에 대하여

저는 어렸을 때부터 패션을 참 좋아했습니다.

멋진 옷을 입은 사람들을 보면, 따라 하고 싶었고 부러워했습니다.

그래서 레옹, 맨스헬스, 에스콰이어 등등 남성 패션잡지도 참 많이 사서 보기도 했습니다.

 

옷을 잘 입기 위해서는 뭐가 가장 중요하다고 생각하세요?

저는 몸을 만드는게 옷을 잘 입기 위해 가장 빠르고 쉬운 방법이라고 생각합니다.

 

몸만 좋으면 대충 청바지에 흰티만 걸쳐도 소위 '테'가 나죠.

 

몸 만드는 게 쉬운 일은 아닙니다. 

친구들한테 이런말을 하면 "야 그거 헬스장 가야 하는 거 아니냐?" "트레이너 붙여야 하는 거 아니냐?"라고 묻기도 합니다.

반은 맞고 반은 틀린말이라고 생각합니다.

 

몸 좋은 연예인으로 많이들 꼽는 박재범 씨입니다.

호랑이 관장으로 유명한 양치승 씨가 라디오에서 이런 말을 했죠.

양치승 관장님 헬스장으로 놀러 온 박재범 씨가 몸이 좋으니 이렇게 물었다고 합니다.

 

"야 너는 무슨 운동하냐?"

"집에서 푸시업 하고 싯업을 주로 합니다."

 

물론 헬스장에서 트레이너와 같이 운동하는 게 가장 빠른 방법입니다.

하지만 여러 가지 이유로 헬스장 갈 시간이 없다던가 하는 분이 있습니다.

 

제가 하고 싶은 말은 집에서도 충분히 몸을 만들 수 있다!라는 겁니다.

 

앞으로 이 운동 카테고리에서는 각종 논문을 통해 효율적으로 운동할 수 있는 방법을 설명할 생각입니다.

제 몸으로 실험을 통해서 말이죠.

 

저를 통해서 동기부여를 받으시는 분이 한 분이라도 계시다면 좋겠습니다 :)